脱毛後のお手入れガイド！正しいケア・自己処理のやり方は？

脱毛後の肌は乾燥しやすい状態のため

脱毛はライトやレーザーを肌や毛根に照射して処理を行うため、その熱によって肌の水分が蒸発し、乾燥しやすい状態になります。乾燥した肌はバリア機能が低下し、外部からの刺激に敏感になるため、普段よりも肌トラブルを招きやすくなります。

また、脱毛の際に痛みを感じやすくなることもあります。さらに、肌が乾燥すると角質が厚くなり、ライトやレーザーの熱が毛根に届きにくくなるため、脱毛効果が低下する可能性があります。

炎症や赤みなど肌トラブルが起こる場合もあるため

ライトやレーザーを照射した肌は、照射時に発生した熱により毛根周辺の皮膚が炎症を起こす場合があります。そのまま放置すると炎症が悪化し、赤いブツブツができたり、色素沈着したりと、さまざまな肌トラブルにつながる可能性があります。さらに、炎症の一種である毛嚢炎を発症することもあります。

こうしたトラブルを防ぐためにも、脱毛の施術後は普段以上に徹底的なケアを行うことが重要です。

次回施術の効果を引き出すために

脱毛後の肌はデリケートな状態になっているため、アフターケアを怠ると肌のコンディションが低下し、次回の施術に影響を及ぼすことがあります。

肌の状態が悪いまま施術を受けると、肌トラブルややけどのリスクが高まるだけでなく、痛みを感じやすくなる傾向があります。そのため、レーザーの出力を下げて施術を行う必要が出てきます。脱毛に使用するレーザーは出力が高いほど、効果が出やすい反面、肌への負担が大きくなるからです。しかし、出力を下げると脱毛効果が十分に発揮されず、効果が得られにくくなってしまいます。

次回の施術で十分な効果を得るためにも、アフターケアをしっかりと行い、肌の状態を整えておくことが大切です。

保湿

脱毛後は肌が炎症を起こしやすくなっているため、肌をしっかりと保湿することが大切です。保湿力の高いクリームやローション、オイルといったスキンケアアイテムを使い、脱毛を行った部位を十分に保湿しましょう。

保湿をしっかりしておくと、次回の脱毛時に痛みを感じにくくなります。また、肌が柔らかくなることで、埋没毛が肌の表面に出てきやすくなり、脱毛効果が出やすいというメリットもあります。

保湿クリームの選び方

保湿クリームを選ぶ際は、「低刺激で保湿力の高い」ものを重視して選びましょう。
特に敏感肌の方には、香料やパラベン、アルコールなどの添加物を省いた刺激の少ない保湿クリームがおすすめです。手やコットンなどを使って優しく肌を保湿しましょう。
また、乾燥肌の方には、肌にうるおいを与えてしっかりと閉じ込めてくれる乳液タイプやジェルタイプがおすすめです。水分と油分を両方補給できる保湿剤を使うと良いでしょう。

日焼け対策

脱毛後の肌はバリア機能が低下し、紫外線の影響を受けやすくなっています。そのため、日焼けしやすく、シミができやすい傾向があります。

脱毛で使用するレーザーは黒い色素(メラニン)に反応し、その熱エネルギーで毛根を破壊することで脱毛効果を発揮します。肌が黒くなると、レーザーが強く反応するため痛みを感じやすく、やけどのリスクも高まります。こうしたことから、十分な出力でレーザーを照射できないどころか、場合によっては施術自体が中止になることもあります。

肌トラブルを防ぎ、脱毛効果を高めるためにも、日焼け止めや日傘などを活用してしっかりと日焼け対策を行いましょう。

赤み・炎症のケア

脱毛後、ライトやレーザーの照射部分にニキビのような赤みや腫れ、ヒリヒリとした痛みを感じることがあります。これらは通常2〜3日程度で治まりますが、赤みや炎症が強い場合には濡れタオルなどで軽く冷やすようにしましょう。その際、氷を直接あてるなどの極端な方法は避けてください。また、冷やすだけでなく、薬を塗布するなど肌の状態に合わせたケアを行うのが理想的です。

医療脱毛の場合、必要に応じてクリニックで炎症止めの軟膏やクリームを処方してもらえることがあります。使用する際は、医師やクリニックの指示に従ってください。

脱毛前後の自己処理で押さえたいポイント

施術を受ける前後に行う自己処理にはいくつか注意点があります。押さえておきたいポイントをご紹介します。

施術後どのくらい空けるべき？

脱毛後に効果が現れるのは、一般的に施術から2〜3週間後とされています。すぐに毛が抜け落ちるわけではないので、その間ムダ毛が気になる方も多いでしょう。施術直後は肌がダメージを受けて敏感な状態になっているため、最低でも3日間は自己処理を控えてください。3日経っても肌が落ち着かない場合は、さらに様子を見る必要があります。

施術前は何日前に自己処理する？

脱毛施術前の自己処理は、施術前日に行うのが理想的です。自己処理は肌にダメージを与えるため、施術当日に処理すると痛みや炎症を引き起こしやすくなります。逆に、早すぎるタイミングで処理すると毛が伸びてしまい、やけどのリスクが高まる可能性があります。
そのため、自己処理は施術の前日に済ませておくのが適切です。

処理方法は電気シェーバーがおすすめ

脱毛後の自己処理は、カミソリや除毛クリーム、ワックスなど刺激が強い方法は避け、肌に優しい電気シェーバーを使いましょう。電気シェーバーは肌に直接刃が触れない構造のため、肌への負担を軽減することができます。自己処理の際は入浴後などの肌が清潔な状態のときに行い、保湿などのケアもしっかりと行ってください。

脱毛後にやってはいけないこと

肌トラブルを防ぎ、今後の脱毛の効果を引き出すためにも、脱毛後にはやってはいけないことがいくつかあります。また、脱毛前に注意しておきたいこともあります。以下で詳しく見ていきましょう。

毛抜きを使ったムダ毛処理

脱毛後のムダ毛処理方法として絶対にやってはいけないのが、毛抜きによる自己処理です。毛抜きによる自己処理は、肌にダメージを与えるだけでなく、毛周期の乱れにもつながり、次回の脱毛効果が十分に得られなくなる可能性があります。そもそも、毛根が無いとライトやレーザーが反応しないため、発毛組織を効果的に破壊できなくなります。そのため、場合によっては脱毛自体を延期する必要がでてきます。

次回の施術を無駄にしないためにも、脱毛期間中は毛抜きによるムダ毛処理を避けてください。

入浴・サウナ

多くのクリニックでは、脱毛後の入浴や岩盤浴・サウナを避けるよう推奨しています。脱毛直後に湯船に浸かると血行がよくなり、赤みやかゆみが酷くなる場合があります。そのため、脱毛当日、少なくとも12時間程度入浴を控え、ぬるめのシャワーで済ませましょう。翌日以降も赤みやかゆみが残っている場合は、肌の状態が落ち着くまで入浴は避けるのが無難です。

サウナについては、施術後48時間以上経過してから利用するようにしてください。脱毛後の肌は熱ダメージを受けており、サウナの高温環境は炎症の悪化につながる可能性があります。

運動やマッサージなど体温が上がる行為

脱毛後は運動やマッサージなど体温が上昇する行動は控えましょう。体温が上がると体内に熱がこもり、赤みや炎症などの肌トラブルを引き起こしやすくなるためです。また、汗をかくことで肌の水分が奪われ、毛穴が開いた状態になると、雑菌が侵入しやすくなり、炎症や毛嚢炎のリスクが高まります。脱毛後の肌を清潔に保つためにも、エステなどの利用も控えておくと良いでしょう。

飲酒

一般的に脱毛前後12時間以内の飲酒は控えることが推奨されています。
飲酒をすると血行がよくなり体温が上昇します。この状態でライトやレーザーを照射すると、肌に熱がこもり、赤みや腫れ、やけどなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。

また、アルコールを摂取すると利尿作用によって体内の水分が失われ、肌が乾燥しやすくなります。肌が乾燥した状態で施術を受けると、肌へのダメージが大きくなり、脱毛後の回復が遅れる恐れがあります。

脱毛効果を高め、肌トラブルを防ぐためにも、脱毛前後の飲酒は避けましょう。